¿Por qué senderismo?

La práctica del senderismo es una actividad en auge en nuestra sociedad. Una de las principales razones es la ausencia completa de prisa por lo que es un excelente contrapunto a nuestra actividad diaria. El hecho de salir de la jungla de cemento y adentrarnos en la naturaleza conectando con la nuestra propia es algo que la gente valora cada día más y más. Ya dispongamos de unas horas o de varios días, mientras practiquemos el senderismo caminaremos tranquilamente, empapándonos de todas las maravillas que el camino nos ofrece.

Además del bienestar mental que esta actividad nos proporciona por estos motivos, caminar es un excelente ejercicio apto para todas las edades y que ofrece numerosos beneficios, tanto para personas sedentarias que buscan realizar alguna actividad ocasionalmente, como para deportistas que quieren complementar su entrenamiento con una actividad tranquila y sana.

El senderismo nació en Francia en la década de los cuarenta, donde comenzaron a crearse los primeros Senderos de Gran Recorrido (SGR´s). En principio se trataba de una actividad relacionada con los deportes de montaña, pero muy pronto adquirió un marco propio, una personalidad diferente y marcada como movimiento cultural y de ocio. El senderismo tardó casi treinta años en llegar a España, sin embargo, en la actualidad, en nuestro país existen casi 9.000 km. de senderos señalizados. En próximas entradas de nuestro blog os dejaremos una lista de los grandes senderos europeos y lugares que recorren.